Проявил смелость, мужество и отвагу в ходе наступательных операций Красной армии на территории Восточной Пруссии в январе 1945 г. За 6 дней боев, при прорыве сильно укрепленной обороны противника, рота ст. лейтенанта Понамарева овладела 8-ю траншеями неприятеля, уничтожила до 100 его солдат и офицеров. 13.01.1945 г., в решающий момент боя, когда наши пехотинцы залегли под кинжальным пулеметным огнем, Понамарев первым поднялся в атаку и увлек за собой бойцов своей роты, которые выбили гитлеровцев из траншеи, уничтожили их пулеметные расчеты и тем самым обеспечили продвижение вперед наших пехотных подразделений.
Приказом войскам 5 А 3 БелФ № 12/н от 14.02.1945 г. ст. лейтенант Понамарев А.Н. награжден орденом Александра Невского.
Погиб 21.01.45 г. Захоронен (увековечен): Мемориальный комплекс на братской могиле советских воинов в п. Бабушкино Нестеровского г.о. Калининградской обл.
Источники: ЦАМО. Ф. 33. Оп. 686196. Д. 6319.; ОБД «Мемориал». ID: 87891194.